季節ごとの養生法 · 2021/07/21
陰陽五行説では夏は『心』を守る季節です。太陽が照り、活気に満ちて気が増える時期、元気な人がいるいっぽうで暑さに負けて夏バテ気味の人も多いはず。日常生活でできる簡単な養生法を紹介します。
季節ごとの養生法 · 2021/06/09
陰陽五行説でいう『長夏』は日本では春から夏にかけての湿度の上がる梅雨の時期に当てはまります。湿気(湿邪)の増えるこの時期の、簡単な養生法を紹介します。
各論 婦人科疾患 · 2021/03/03
無月経
月と女性の身体は縁が深いと言われます。自分では気づかないうちにストレスがかけ続けていると、身体は毎月の周期的な営みをやめて、私たちにピンチを知らせます。
コロナ感染に推奨される植物由来の成分、漢方薬、アーユルヴェーダでも推奨されているホメオパシーのレメディを紹介します。
ウイルス対策③予防(生活・食事・サプリ編)
猛威を奮っているコロナウイルスですが、日常生活で出来ることを紹介します。
ウイルス対策② 体をアルカリに保つ?
ウイルスが身体の中に入っても、どんどん増えないために出来ることは何でしょうか。
世界中で混乱を招いているコロナウイルス。ウイルスの感染成立を防ぐ方法を説明します。
季節ごとの養生法 · 2021/01/12
養生法 冬は腎を温める (五行説)
東洋医学では、自然界のあらゆるものは5つ(火・水・木・金・土)の性質からなると考えました。 そして、これを人の身体の臓器にも当てはめて考えます。 寒い冬を乗り切る簡単な養生法のまとめです。
古代の人々は、病気や災い、日々の暮らしの中で多くの祈りを捧げて暮らしていました。この祈りを科学で証明しようとした多くの人がいます。
食事 · 2020/12/31
食事の時間 ④江戸時代の日本人
260年の間、粛々と続いた江戸時代はつい150年前のことです。江戸時代の日本人はどんな食事をしていたのでしょうか。

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